Loopschema’s
Resultaten Coopertest april 2022
Suggesties loopevenementen
zondag 15 januari – Winterjogging Deinze
Marathon Kasterlee
Vandaag liep ik voor de vierde maal de marathon in Kasterlee en deze keer samen…
Halve marathon Kruisem
Flandrien Run in Melden
Vandaag ging in Melden de eerste Flandrien Run (opvolger van de Vlaamse Ardennenloop) van start….
Joggers en Marathon
De voorbije twee jaren verscheen slechts een enkel verslag van de joggers over hun wedervaren…
Hoe gaat het bij…. de KASVO-joggers?
Woensdagavond, bijna half zes. De joggers verzamelen aan het atletiekstadion in Oudenaarde. Train(st)er Gorik of…
Contactpersonen
| Groep | Tempo | Begeleiding | Opmerking |
|---|---|---|---|
| 1 | < 9 km/u |  | Carine Vanderschueren carine  kasvo.be(geen begeleiding op zondag) |
| 2 | 9-10 km/u |  | Gorik Devos gorik  kasvo.be |
 | Sarah Peyskens sarah kasvo.be | ||
 | Marijke Meirlaen marijke kasvo.be | ||
| 3 | >10 km/u | Wisselende begeleider |
- Initiator Running : Jan Van Rillaer, Kaat Demetter
- Co-runner : Marc Meirlaen – Freddy Ketsman
Trainingsdagen
| woensdag | 17u45 – 19u15 |
| vrijdag | 17u45 – 19u15 |
| zondag | 09u30 – 11u00 |
Woensdag zullen aansluitend op de training, onder begeleiding, loop-, stabilisatie en stretchoefeningen gegeven worden. Maximaal een half uurtje na de training.
Op zondag staat er vaak een lange duurloop op het programma. Bij duurlopen >15km kan er al eens om 9u00 gestart worden. Dit wordt vooraf gecommuniceerd.
Verzamelen doen we zoals steeds aan het atletiekstadion.
Kledij joggers
Neem ook eens een kijkje in de webshop van KASVO, want nu is er ook fluogele KASVO-runnerskledij beschikbaar. Het dragen van de clubkledij draagt bij tot de samenhorigheid, herkenbaarheid en uitstraling van onze club!
