Loopschema’s
Suggesties loopevenementen
Zondag 18 juni – Saladerun Edelare (loopcriterium Oudenaarde)
Zaterdag 24 juni – Adriaen Brouwerrun Mater (loopcriterium Oudenaarde)
Info loopmaand april voor joggers
Beste joggers De maand april is reeds aangebroken, tijd voor een nieuw trainingsschema. De maand…
Joggers – Herinneringen aan 25 jaar marathons lopen
Al maanden worden wij nu al door “Corona” in onze vrijheden beperkt en dat heeft…
Rust zacht, Ignace
Afgelopen woensdag 3 februari overleed KASVO-jogger Ignace Penninck. Zaterdag werd er in intieme kring afscheid…
Joggers – Joggen in december
Lieve joggers, Momenteel gelden nog steeds strenge coronamaatregelen. Het is voor niemand fijn maar het…
Joggers – Coronamaatregelen november
Beste joggers, Corona laat ons niet los, en met wat we gisteren vernomen hebben over…
Joggers – Wedstrijden in tijden van Corona
15/10/2020 Bij gebrek aan wedstrijden maakte ik mijn vorig artikel dan maar over de trainingen…
Contactpersonen
| Groep | Tempo | Begeleiding | Opmerking |
|---|---|---|---|
| 1 | < 9 km/u |  | Carine Vanderschueren carine  kasvo.be(geen begeleiding op zondag) |
| 2 | 9-10 km/u |  | Gorik Devos gorik  kasvo.be |
 | Sarah Peyskens sarah kasvo.be | ||
 | Marijke Meirlaen marijke kasvo.be | ||
| 3 | >10 km/u | Wisselende begeleider |
- Initiator Running : Jan Van Rillaer, Kaat Demetter
- Co-runner : Marc Meirlaen – Freddy Ketsman
Trainingsdagen
| woensdag | 17u45 – 19u15 |
| vrijdag | 17u45 – 19u15 |
| zondag | 09u30 – 11u00 |
Woensdag zullen aansluitend op de training, onder begeleiding, loop-, stabilisatie en stretchoefeningen gegeven worden. Maximaal een half uurtje na de training.
Op zondag staat er vaak een lange duurloop op het programma. Bij duurlopen >15km kan er al eens om 9u00 gestart worden. Dit wordt vooraf gecommuniceerd.
Verzamelen doen we zoals steeds aan het atletiekstadion.
Kledij joggers
Neem ook eens een kijkje in de webshop van KASVO, want nu is er ook fluogele KASVO-runnerskledij beschikbaar. Het dragen van de clubkledij draagt bij tot de samenhorigheid, herkenbaarheid en uitstraling van onze club!
