Joggers

Loopschema’s

Resultaten Coopertest september


Suggesties loopevenementen

Zondag 10 oktober: Herfstloop Deinze
Website 

Op zaterdag 23 en zondag 24 oktober richt “Ten Voeten Uit”  de Koning(in) van de Koppenberg in met vrije start tussen 9 & 11u voor alle afstanden (6 km, 10 km of 19 km).

Na de geslaagde deelname met mooi groepje KASVO joggers in Kruisem willen wij dit herhalen in Melden.  Peter en Marc zijn alvast van plan om op zondag om 9u te starten voor de langste afstand.  Het is geen wedstrijd en dus ook geen klassement of tijdsopname. Wij lopen als op training: ieder zijn eigen tempo maar de rappere keren regelmatig terug tot bij de traagste en maken er dus interval training van. Inschrijven kost € 10 voor de langste afstand en er is geen limietdatum vermeld, maar wil je deelnemen wacht toch niet te lang om je in te schrijven.

Op de training van woensdag 20 oktober kunnen wij dan definitief onderling afspreken.

Alle info op: https://www.tenvoetenuit.be/koppenberg


Rust zacht, Ignace

Afgelopen woensdag 3 februari overleed KASVO-jogger Ignace Penninck. Zaterdag werd er in intieme kring afscheid van hem genomen in het hem geliefde kerkje van Moregem. …

Joggers – Joggen in december

Lieve joggers, Momenteel gelden nog steeds strenge coronamaatregelen. Het is voor niemand fijn maar het is zo. Dit brengt met zich mee dat we nog steeds …

Joggers – Coronamaatregelen november

Beste joggers, Corona laat ons niet los, en met wat we gisteren vernomen hebben over de nieuwe maatregelen die de Vlaamse Regering ons oplegt, mag er …

Joggers – Wedstrijden in tijden van Corona

15/10/2020 Bij gebrek aan wedstrijden maakte ik mijn vorig artikel dan maar over de trainingen in dit bizar loopseizoen. Een paar weken terug waren de maatregelen in …

Joggers in tijden van Corona

02/06/2020 Het begon eind vorig jaar als een ver van ons bed gebeuren in China.  Maar begin van het jaar begon Corona meer en meer ook …
1 2

Contactpersonen

GroepTempoBegeleidingOpmerking
1< 9 km/uCarine Vanderschueren
carinekasvo.be

(geen begeleiding op zondag)
29-10 km/uGorik Devos
gorikkasvo.be
Sarah Peyskens
sarahkasvo.be
Marijke Meirlaen
marijkekasvo.be
3>10 km/uWisselende begeleider
  • Initiator Running : Jan Van Rillaer, Kaat Demetter
  • Co-runner : Marc Meirlaen
Een aantal joggers onder ons hebben onlangs het attest van Co-Runner behaald.

Trainingsdagen

woensdag17u45 – 19u15
vrijdag17u45 – 19u15
zondag09u30 – 11u00

Woensdag zullen aansluitend op de training, onder begeleiding, loop-, stabilisatie en stretchoefeningen gegeven worden. Maximaal een half uurtje na de training.

Op zondag staat er vaak een lange duurloop op het programma. Bij duurlopen >15km kan er al eens om 9u00 gestart worden. Dit wordt vooraf gecommuniceerd.

Verzamelen doen we zoals steeds aan het atletiekstadion.


Kledij joggers

Neem ook eens een kijkje in de webshop van KASVO, want nu is er ook fluogele KASVO-runnerskledij beschikbaar. Het dragen van de clubkledij draagt bij tot de samenhorigheid, herkenbaarheid en uitstraling van onze club!