Elke woensdag na de duurloop: stabilisatie-oefeningen!
Beste joggers,
De eerste maand van het nieuwe jaar zit er op. We hebben goed getraind in januari en staan dus klaar om er in februari met evenveel goesting aan te beginnen. Het vervolg van het schema om te werken naar de halve marathon in Gent. In het schema zelf vinden jullie voor de loopjes op woensdag telkens de richting terug waar we zullen lopen.
Jullie zullen zien dat op 16 februari voor de liefhebbers een bosloop georganiseerd wordt door Gorik en op 1 maart een loop door het al even mooie Zwalm die Nathalie voor haar rekening zal nemen. Zij die hier wensen aan deel te nemen: hou die dagen zeker vrij in jullie agenda.
Op zaterdag 8 februari is er een lactaattest georganiseerd door Sarah. Zij die hierop reageerden hebben alvast al meer uitleg gekregen via mail.
Zij die inschreven voor het etentje van onze KASVO groep worden in de loop van volgende week verder op de hoogte gebracht.
Het begint al wat klaarder te worden ’s avonds, maar toch blijven we alert en zorgen we ervoor dat we gezien worden.
Zorg voor voldoende zichtbaarheid bij het lopen in het donker: fluo vestje + lampje!
kasvo.be
