Loopschema’s
Resultaten Coopertest april 2022
Suggesties loopevenementen
zaterdag-zondag 7-8 mei: Ramon Trail Challenge (www.tenvoetenuit.be/muziekbos)
zaterdag 14 mei: Laat’em lopen (https://latemseloopclub.be/laatem-lopen-2022/)
zaterdag 14 mei: Lospicrun Brakel (http://www.lospicrun.be/)
Contactpersonen
| Groep | Tempo | Begeleiding | Opmerking |
|---|---|---|---|
| 1 | < 9 km/u |  | Carine Vanderschueren carine  kasvo.be(geen begeleiding op zondag) |
| 2 | 9-10 km/u |  | Gorik Devos gorik  kasvo.be |
 | Sarah Peyskens sarah kasvo.be | ||
 | Marijke Meirlaen marijke kasvo.be | ||
| 3 | >10 km/u | Wisselende begeleider |
- Initiator Running : Jan Van Rillaer, Kaat Demetter
- Co-runner : Marc Meirlaen – Freddy Ketsman
Trainingsdagen
| woensdag | 17u45 – 19u15 |
| vrijdag | 17u45 – 19u15 |
| zondag | 09u30 – 11u00 |
Woensdag zullen aansluitend op de training, onder begeleiding, loop-, stabilisatie en stretchoefeningen gegeven worden. Maximaal een half uurtje na de training.
Op zondag staat er vaak een lange duurloop op het programma. Bij duurlopen >15km kan er al eens om 9u00 gestart worden. Dit wordt vooraf gecommuniceerd.
Verzamelen doen we zoals steeds aan het atletiekstadion.
Kledij joggers
Neem ook eens een kijkje in de webshop van KASVO, want nu is er ook fluogele KASVO-runnerskledij beschikbaar. Het dragen van de clubkledij draagt bij tot de samenhorigheid, herkenbaarheid en uitstraling van onze club!
