Joggers

Beste joggers,

Het schema voor de maand december werd toegevoegd, net zoals enkele recreatieve loopjes tijdens de laatste maand van het jaar.

Loopschema’s

De laatste tijd kregen we regelmatig de vraag van geïnteresseerde lopers om zich aan te sluiten bij onze joggersgroep. We moeten deze kunnen opdelen in een voor hen passende groep.

Groep 1 is de loopgroep onder leiding van Hubert op woensdag en zondag: rustige duurloop van max 10 km

Groep 2 onder leiding van van Gorik, Marijke of Sarah (op woensdag en vrijdag samen met groep 3)

Groep 3 onder leiding van Peter voor de lange duurlopen op zondag


Suggesties loopevenementen

Zin in meer loopevents? 

https://www.gorunning.be/calendrier_nl.php

https://www.loopkalender.be/nl


Rust zacht, Ignace

Afgelopen woensdag 3 februari overleed KASVO-jogger Ignace Penninck. Zaterdag werd er in intieme kring afscheid…

Joggers – Joggen in december

Lieve joggers, Momenteel gelden nog steeds strenge coronamaatregelen. Het is voor niemand fijn maar het…

1 2 3

Contactpersonen

GroepTempoBegeleidingOpmerking
1< 9 km/uHubert Declerck
29-10 km/uGorik Devos
gorikkasvo.be
Sarah Peyskens
sarahkasvo.be
Marijke Meirlaen
marijkekasvo.be
3>10 km/uWisselende begeleider
  • Initiator Running : Jan Van Rillaer, Kaat Demetter
  • Co-runner : Marc Meirlaen – Freddy Ketsman
Een aantal joggers onder ons hebben het attest van Co-Runner behaald.

Trainingsdagen

woensdag17u45 – 19u15
vrijdag17u45 – 19u15
zondag09u30 – 11u00

Woensdag zullen aansluitend op de training, onder begeleiding, loop-, stabilisatie en stretchoefeningen gegeven worden. Maximaal een half uurtje na de training.

Op zondag staat er vaak een lange duurloop op het programma. Bij duurlopen >15km kan er al eens om 9u00 gestart worden. Dit wordt vooraf gecommuniceerd.

Verzamelen doen we zoals steeds aan het atletiekstadion.


Kledij joggers

Neem ook eens een kijkje in de webshop van KASVO, want nu is er ook fluogele KASVO-runnerskledij beschikbaar. Het dragen van de clubkledij draagt bij tot de samenhorigheid, herkenbaarheid en uitstraling van onze club!