Joggers

Loopschema’s

Vanaf 1 juli starten we terug met een loopschema.

Loopschema's joggers 2021

juli 2021

Contactpersonen

Groep	Tempo	Opmerking
1	< 9 km/u	Carine Vanderschueren carinekasvo.be (geen begeleiding op zondag)
2	9-10 km/u	Gorik Devos gorikkasvo.be
		Sarah Peyskens sarahkasvo.be
		Marijke Meirlaen marijkekasvo.be
3	>10 km/u	Wisselende begeleider

Initiator Running : Jan Van Rillaer, Kaat Demetter
Co-runner : Marc Meirlaen

Een aantal joggers onder ons hebben onlangs het attest van Co-Runner behaald.

Trainingsdagen

woensdag	17u45 – 19u15
vrijdag	17u45 – 19u15
zondag	09u30 – 11u00

Woensdag zullen aansluitend op de training, onder begeleiding, loop-, stabilisatie en stretchoefeningen gegeven worden. Maximaal een half uurtje na de training. We hernemen dit vanaf 23/06.

Op zondag staat er vaak een lange duurloop op het programma. Bij duurlopen >15km kan er al eens om 9u00 gestart worden. Dit wordt vooraf gecommuniceerd.

Verzamelen doen we zoals steeds aan het atletiekstadion. Opgelet: douches en kleedkamers zijn nog steeds niet beschikbaar!

Kledij joggers

Neem ook eens een kijkje in de webshop van KASVO, want nu is er ook fluogele KASVO-runnerskledij beschikbaar. Het dragen van de clubkledij draagt bij tot de samenhorigheid, herkenbaarheid en uitstraling van onze club!